বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > সুস্থ ব্যক্তিও অ্যাজমার শিকার হন এইসব ভুলের কারণে! কীভাবে ঠেকাবেন হাঁপানির রোগ?

সুস্থ ব্যক্তিও অ্যাজমার শিকার হন এইসব ভুলের কারণে! কীভাবে ঠেকাবেন হাঁপানির রোগ?

Updated: 06 May 2025, 01:00 PM IST Sanket Dhar

সুস্থ সবল ব্যক্তিরও অ্যাজমা হতে পারে। কারণ রোজকার কিছু ভুল তার জন্য দায়ী। এই পরিস্থিতিতে ভুলগুলি এড়াতে পারলেই অ্যাজমা রোগকে ঠেকানো সম্ভব।

1/7বিশ্ব অ্যাজমা দিবস পালিত হচ্ছে ৬ মে। অ্যাজমা বা হাঁপানির সমস্যা বর্তমানে অনেক বেশি দেখা যায়। চিকিৎসক অরূপ হালদার (কনসালটেন্ট, পালমোনোলজি, সিএমআরআই হাসপাতাল) জানাচ্ছেন, শরীরের দোষে হাঁপানির রোগ হয় না। বরং পরিবেশের ব্যাপক দূষণের কারণেই এই সমস্যার বাড়বাড়ন্ত দেখা যাচ্ছে ইদানীং।
2/7হাঁপানির রোগ হওয়ার অন্যতম বড় কারণ বাতাসে নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড, ওজোন ইত্যাদি গ্যাসগুলির পরিমাণ বাড়তে থাকা। এই ধরনের দূষক ফুসফুসের তীব্র ক্ষতি করে। তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রে এগুলি নীরব ঘাতক। অর্থাৎ এগুলি কখন শরীরকে কাবু করে ফেলছে, তা বোঝা মুশকিল।
3/7অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগ ঠেকাতে একদিকে যেমন দূষণ কমানো উচিত, তেমনই অন্যদিকে ব্যক্তিগতভাবে কিছু ভালো অভ্যাস তৈরি করা জরুরি। এই অভ্যাসগুলি অ্যাজমা বা হাঁপানির রোগ থেকে একজনকে সুরক্ষিত রাখে। ফলে ফুসফুসের স্বাস্থ্যও দীর্ঘদিন পর্যন্ত ভালো রাখে। জেনে নেওয়া যাক, এই অভ্যাসগুলি সম্পর্কে।
4/7মাস্ক ব্যবহার করা - বাতাসে এখন পিএম২.৫ আকারের দূষকের সংখ্যা প্রচুর পরিমাণে বাড়ছে। তাই বাইরে বেরনোর সময় একটি মাস্ক ব্যবহার করা সবসময় জরুরি। মাস্ক দূষণ থেকে ফুসফুসকে সুরক্ষিত রাখে। কে৯৫ মাস্ক ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ।
5/7ধুলো থেকে দূরে থাকা - ধুলোবালির জন্য যদি অ্যালার্জির সমস্যা থাকে, তাহলে হাঁপানির সমস্যা দেখা দিতে পারে অচিরেই। তাই ধুলোবালি থেকে নিজেকে দূরে রাখতে হবে। যতটা সম্ভব ধুলোবালি এড়িয়ে কাজ করুন। অথচ সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা হিসেবে মাস্ক ব্যবহার করুন। বাড়ির আসবাবের ধুলো ঝাড়ার সময়েও এটি প্রযোজ্য।
6/7চিকিৎসকের পরামর্শ নিন - অ্যাজমা বা হাঁপানির সমস্যা দেখা দিলে বা অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে ফেলে রাখা মোটেই ঠিক নয়। এর থেকে আগামী দিনে ফুসফুসের বড় ক্ষতি হতে পারে। তাই দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। প্রয়োজনে ইনহেলার বা ওষুধ খেতে হতে পারে। ফুসফুস ভালো রাখতে হলে এটি না এড়ানোই ভালো।
7/7পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সাধারণ জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা হয়েছে। এখানে লেখা কথার ভিত্তিতে কোনও পদক্ষেপ না করার অনুরোধ করা হচ্ছে। স্বাস্থ্য নিয়ে যে কোনও প্রশ্ন, যে কোনও সমস্যার সমাধানের জন্য চিকিৎসক বা পেশাদার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

ঝামেলা ছাড়াই তৈরি করুন 'ক্রিমি' লিচু আইসক্রিম, নোট করুন রেসিপি সিংহ-কন্যা-তুলা-বৃশ্চিকের কেমন কাটবে ২২ মে বৃহস্পতিবার? জানুন রাশিফল আপনার এসির বিল খুব বেশি আসছে! অবশ্যই এই টিপসগুলি মাথায় রাখুন মেষ-বৃষ-মিথুন-কর্কট রাশির কেমন কাটবে ২২ মে বৃহস্পতিবার? জানুন রাশিফল দেবগুরুর অস্তমিত অবস্থায় ৪ রাশির হবে ভাগ্য উজ্জ্বল, সঙ্গে বাড়বে ব্যাংক ব্যালেন্স আরও কয়েকদিন বৃষ্টি-ঝড় চলবে বাংলায়, জেলায়-জেলায় সতর্কতা, কবে থেকে দাপট কমবে? রাজার বুধের ঘরে প্রবেশে আসছে মিথুন সংক্রান্তি, জেনে নিন এই সংক্রান্তির শুভ সময় 'দুধেভাতে' ভেবে মাঝপথে ম্যাচ বাড়িয়েছিল, সেই UAE-র কাছেই T20 সিরিজ হারল বাংলাদেশ শনি জয়ন্তীতে এই ফুল নিবেদন করলে প্রসন্ন হন শনিদেব, মুক্তি মেলে সাড়েসাতি থেকে সদ্য হারিয়েছেন মাকে, মা বিহীন প্রথম জন্মদিন কেমন কাটালেন কনীনিকা?

Latest lifestyle News in Bangla

ঝামেলা ছাড়াই তৈরি করুন 'ক্রিমি' লিচু আইসক্রিম, নোট করুন রেসিপি আপনার এসির বিল খুব বেশি আসছে! অবশ্যই এই টিপসগুলি মাথায় রাখুন ‘চাকরিটা এবার গেল…’ এক্স রে প্লেট দেখেই ডাক্তারের ভুল ধরছে এআই! অবাক নেটপাড়া ভারতের পরমাণু শক্তিকে সন্তানের মত ‘বড়’ করেছিলেন, প্রয়াত বিজ্ঞানী শ্রীনিবাসন ধানের শিস, হাঁস না নারীর মুখ? কোনটা প্রথমে চোখে পড়ল? দেখে নিন কার মন কেমন এই ৫ টাকার সস্তা কৌশলেই ফলন বাড়বে লেবু গাছে, দেখে নিন প্রথম বইই এনে দেয় বিশ্বব্যাপী খ্যাতি! বাংলার একমাত্র বুকারজয়ী লেখিকাকে চেনেন? স্প্লিট নাকি উইন্ডো এসি, কোনটি কেনা বেশি লাভজনক? গরম পড়েছে বলে দেদার খাচ্ছেন? ভুলেও কিন্তু একসঙ্গে খাবেন না এগুলি! পেটের বিপদ বাড়ির অমতে বিয়ে করায় হাজারও অপমান! বুকারজয়ী লেখিকা বানুর কাহিনি চোখে জল আনে

IPL 2025 News in Bangla

সূর্যের ৭৩ রান, বুমরাহ-স্যান্টনারের দুরন্ত বোলিং, DC-কে হারিয়ে প্লে-অফে MI DC-কে হারিয়ে IPL-এর প্লে-অফ নিশ্চিত MI-এর, এখন শুধু ফার্স্ট, সেকেন্ড হওয়ার লড়াই পাঁচ বছর ধরে বয়ে বেড়াচ্ছেন চোট, এবার IPL-এর পর অস্ত্রোপচারের সিদ্ধান্ত রোহিতের ব্যাট করবে নাকি বল? টসের পরে ফ্যাফকে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন করতেই ভুললেন শাস্ত্রী! বৈভবের এক রানের মূল্য ৬৫,২৭৭ হাজার টাকা, IPL 2025-এ ঠিক কত আয় করল ১৪ বছরের কিশোর ইংল্যান্ড শিবিরে বড় ধাক্কা! আঙুলে চোট, ENG vs WI ODI সিরিজে নেই জোফ্রা আর্চার MI-এর বিরুদ্ধে খেলছেন না DC অধিনায়ক অক্ষর, নেতৃত্বের দায়িত্বে ফ্যাফ, হঠাৎ কী হল? কোন পথে ধোনির ভবিষ্যত? IPL 2025 শেষে কঠিন চ্যালেঞ্জের মুখে চেন্নাই সুপার কিংস পঞ্জাবে প্লে-অফের ম্যাচ নিয়ে যেতে কলকাঠি নেড়ে সফল ভারতের প্রাক্তন স্পিনার বাকি গ্রুপ লিগের ৮ ম্যাচ, লড়াইয়ে পাঁচটা দল! IPL 2025-এর শীর্ষ ২-এ উঠবে কারা?
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.