বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > তরমুজ খেয়ে ফেলে দেন বীজ! এর গুণ জানলে অবাক হয়ে যাবেন, পেটের সমস্যা থেকে ব্লাড সুগার সব কিছুতেই দারুণ কার্যকরী

তরমুজ খেয়ে ফেলে দেন বীজ! এর গুণ জানলে অবাক হয়ে যাবেন, পেটের সমস্যা থেকে ব্লাড সুগার সব কিছুতেই দারুণ কার্যকরী

Updated: 17 Jun 2024, 10:30 AM IST Sayani Rana PIU DEY 17 Jun 2024 তরমুজ, বীজ, তরমুজের বীজ, গ্রীষ্মকাল, গরম, Watermelon, Watermelon seeds

অনেকেই তরমুজ খেয়ে এর বীজ ফেলে দেন। কিন্তু জানলে অব... more

অনেকেই তরমুজ খেয়ে এর বীজ ফেলে দেন। কিন্তু জানলে অবাক হবেন, তরমুজ ছাড়াও এর বীজেও রয়েছে অনেক উপকারিতা। কী কী জানেন? দেখে নিন।

1/6এখন চলছে গ্রীষ্মের মরশুম। তাই আম, জাম, কাঁঠালের মতো বাজারে দেদার বিকোচ্ছে তরমুজও। আর তরমুজ খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষের সংখ্যা খুবই কম। তবে অনেকেই তরমুজ খেয়ে এর বীজ ফেলে দেন। কিন্তু জানলে অবাক হবেন, তরমুজ ছাড়াও এর বীজেও রয়েছে অনেক উপকারিতা। কী কী জানেন? দেখে নিন। 
2/6সাধারণত তরমুজ খাওয়ার পর সকলেই এর বীজ ফেলে দেন। কিন্তু এর কালো বীজ শরীরকে অনেক রোগ থেকে মুক্তি দেয়। তরমুজের বীজে অনেক উপাদান পাওয়া যায় যা কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে হৃদরোগ পর্যন্ত নানা শরীরিক সমস্যায় খুব কার্যকরী। কিন্তু এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। 
3/6তরমুজের বীজ খুবই উপকারী। গ্রীষ্মকালে তরমুজ খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। কিন্তু তরমুজের বীজ খাওয়ার আগে জানতে হবে এটি খাওয়ার সঠিক নিয়ম। 
4/6প্রোটিন, আয়রন, কপার, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন B9 এর মতো অত্যন্ত উপকারী উপাদান তরমুজের বীজে থাকে। শুধু তাই নয়, প্রতিদিন তরমুজের বীজ খাওয়া হলে তা সুগার লেভেলও নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়া পেটের সমস্যা বা হজমের সমস্যা থাকলে তরমুজের বীজ খেতে পারেন। 
5/6তরমুজের বীজে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যা সঠিক হজমশক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই বীজগুলি কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অ্যাসিডিটি থেকেও মুক্তি দেয়। তরমুজের বীজ ত্বক ও চুলের জন্যও খুব উপকারী। এটি চুল পড়ার সমস্যা থেকেও অনেকটাই মুক্তি দেয়। 
6/6তরমুজের বীজ খেতে হলে প্রথমে বীজ শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিতে হবে। এরপর এটি প্রতিদিন দুধ, দই, ওটস, সাল্যাড বা আইসক্রিমের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে পেটের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

বৃষ রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ৩ জুলাইয়ের রাশিফল মেষ রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ৩ জুলাইয়ের রাশিফল টয়লেটে মহিলা সহকর্মীর ভিডিয়ো করতে গিয়ে ধরা পড়ল ইনফোসিস কর্মী, কী বলল IT সংস্থা? সকাল হতে না হতেই পাকিস্তানিদের বিরুদ্ধে বড় পদক্ষেপ ভারতের 'সর্দারজি থ্রি' বিতর্কের মধ্যেই বর্ডার ২ থেকে বাদ পড়লেন? কী জানালেন দিলজিৎ? ধর্ষণের পর কত রাত পর্যন্ত কসবা কলেজে ছিল মনোজিৎ? প্রমাণ লোপাটের চেষ্টা হয়েছিল? স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে চান? এই টিপসগুলি মেনে চলুন রাঘব চাড্ডাকে কি সিনেমায় দেখা যাবে? পরিণীতি বলেন, ‘ওকে খুব সুন্দর দেখতে…' মালিতে ইসলামি জঙ্গিদের হাতে অপহৃত ৩ ভারতীয়, মুখ খুলল বিদেশ মন্ত্রক আরও বিপাকে কসবা গণধর্ষণে মূল অভিযুক্ত মনোজিৎ, এবার কী হবে?

Latest lifestyle News in Bangla

বৃষ্টিতে ভিজে গিয়েছেন কাজে যাওয়ার পথে? রইল কাপড় শুকনোর এই ট্রিকস কাইঞ্চি ধাম বেড়াতে যান, তাহলে ঘুরে দেখতে পারেন এই সব স্থান, জমে যাবে উইকেন্ড সত্যিকারের ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই এত কঠিন? এই ৩ কারণ জানলে উত্তর সহজ দিনে কতটা মসুর ডাল স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ? কী হয় বেশি খেলে? মুম্বই আপনার ট্রাভেল লিস্টে? এই ৩ পাহাড়ি এলাকা অবশ্যই ঘুরতে ভুলবেন না কিন্তু বিমানবন্দরে এই ৫টি শব্দ উচ্চারণ করলেই বিপদ, গ্রেফতার করতে পারে পুলিশ আশি বছরেও হার্ট ভালো থাকে এই শাকের গুণে! পেটের সমস্যা ভুলে যাবেন কদিন খেলেই তাঁকে নিয়ে আজও মুখে মুখে ফেরে এই কাহিনি, কুইনাইনের বিকল্পও খুঁজে পান বিধান রায় সকালের প্রথম প্রস্রাব হলুদ হয়? অণ্ডকোষের কোন সমস্যার লক্ষণ? কখন সতর্ক হবেন বর্ষায় এইসব ফল খাচ্ছেন? পেট খারাপ হতে পারে যেকোনও দিন, এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.