ঘুম থেকে ওঠেন ভোর ৬টায়, 'ব্যস্ত' ৭০ বছর বয়সী জয়শংকর সকালে কতক্ষণ হাঁটেন? খেলেন স্কোয়াশ.. রইল রুটিন

Updated: 01 Jun 2025, 01:21 PM IST Sritama Mitra Sritama Mitra 01 Jun 2025 S Jaishankar, Daily Routine of S Jaishankar, EAM S Jaishankar latest news, Fitness Mantra of S Jaishankar, এস জয়শংকর, ভারতের বিদেশমন্ত্রী, এস জয়শংকরের দৈনন্দিন রুটিন, বিদেশমন্ত্রী এ জয়শংকর, এস জয়শংকরের ফিট থাকার রুটিন

বিদেশমন্ত্রী জয়শংকরের রোজের রুটিনে কী কী থাকে? দেখ... more

1/8দেশের বিদেশমন্ত্রী হিসাবে তাঁর ব্যস্ততার শেষ নেই। বিশ্বের ১২৫ টি দেশে ভারতের দূতাবাসের সমস্ত দিকের পুঙ্খাণুপুঙ্খ খবর রাখা থেকে শুরু করে ৭ দিনের ২৪ ঘণ্টাই তাঁকে নানাবিধ আন্তর্জাতিক দিকে রাখতে হয় নজর। দেশের বিদেশ নীতি থেকে শুরু করে একাধিক কূটনৈতিক অঙ্কে তাঁর সতর্ক দৃষ্টি সর্বদা। এই এত ব্যস্ততার মাঝেও ৭০ বছর বয়সী ভারতের বিদেশমন্ত্রী ড. এস জয়শংকর নিজের ফিটনেসের দিকটি ভোলেন না। শত ব্যস্ততার মধ্যেও জয়শংকরের দৈনন্দিন রুটিনে কী কী থাকে তা দেখা যাক।

2/8ভারতে যখন দিন, তখন বিশ্বের কোনও এক প্রান্তে অবশ্যই রাত। আর সেখানে অবস্থিত ভারতীয় দূতাবাসের খবরাখবরও সমানতালে রেখে যেতে হয় ভারতে বিদেশমন্ত্রীকে। ফলত, এককালে দেশের কূটনীতিক বর্তমানে ভারতের বিদেশমন্ত্রীর আসনে থাকা জয়শংকরের জন্য ব্যস্ততা প্রায় গোটা দিনভর থাকে। তিনি বলছেন, কখনও রাত ২ টোতেও আন্তর্জাতিক ফোন কল নিতে হয়, প্রবল আন্তর্জাতিক সফরের ফলে ‘জেট ল্যাগ’র সমস্যাও থাকে। সদ্য ‘ইওর স্টোরি’র এক সাক্ষাৎকারে এই বিষয়ে তিনি মুখ খুলেছেন।

3/8জয়শংকর বলেন,'আমার একটা রুটিন আছে, কিন্তু আমার রুটিন একটু একটু করে বদলাতে থাকে কারণ বিদেশনীতির ক্ষেত্রে আমরা অনেক ভ্রমণ করি। তাই, কখনও কখনও জেট ল্যাগে আপনি জানেন না যে আপনি শারীরিক এবং মানসিকভাবে কোথায় আছেন। তাই, এটি একটি বড় সমস্যা'।'

4/8জয়শংকর বলছেন, তিনি ভোর ৬ টায় ঘুম থেকে ওঠেন। যদিও তাঁর পরিবারের বাকি সদস্যদের নিরিখে এই সময় ঘুম থেকে ওঠাও 'দেরি'! এমনই কথা হালকা মেজাজে ওই সাক্ষাৎকারে বলেন জয়শংকর। তারপর তিনি মানসিক ও শারীরিক ফিটনেসের দিক থেকে যোগ-অভ্যাস করেন। ফিজিও-র দিক থেকে তিনি সকালে স্ট্রেচিং করেন।

5/8৭০ বছর বয়সী এই কেন্দ্রীয় মন্ত্রী বলছেন, সকালে তিনি অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটেন। আর এই সময় তিনি তাঁর স্ত্রীর সঙ্গেই বেশিরভাগ সময় হাঁটেন। তিনি বলেন, ‘আর অনেক দিন, আমি হাঁটতে যাই, এমনকি হয়তো প্রায় আধা ঘন্টা, আমি সাধারণত হাঁটি এই সময় আমার স্ত্রীর সাথে।' মজার সুরে তিনি বলছেন,' অন্তত আমরা এই সময় একটু কথা তো বলতে পারি।' তাঁর মতে এটিও ব্যস্ততার মাঝে বাড়তি পাওনা।

6/8খুব সকাল থেকেই বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে ভারতের দূতাবাস থেকে তাঁর কাছে আসতে থাকে ব্রিফিং। এরই সঙ্গে ১০ থেকে ১২ টি সংবাদপত্রে জয়শংকর সকালেই চোখ বুলিয়ে নেন। ব্যস্ততার মধ্যেও শরীরের যত্ন নেওয়ার কথা বলতে গিয়ে তিনি বলছেন,' নানান ঝুট ঝামেলার মাঝেও আপনি আপনার জীবন গড়ে তুলুন, সেটাও একটা অভ্যাসে পরিণত হয়ে যায়।'

7/8বিদেশমন্ত্রী জয়শংকর তাঁর দিনের কাজ শুরু করেন সকাল ৯.৩০ মিনিট থেকে। শুরু হয়ে যায় ঝোড়ো গতিতে ব্যস্ততা। জয়শংকর বলছেন,'এটা একটা ২৪X৭ জীবন কারণ কোথাও না কোথাও কেউ জেগে আছে, আর কিছু একটা ঘটছে।'বিকেলের দিকে তিনি সাধারণত রাজনৈতিক বৈঠক, সমস্ত ফাইল ক্লিয়ারিং, গভীর রাতের ফোন কলের দিকে মন দেন।' (ANI Photo)

8/8ভারতের বিদেশমন্ত্রী জয়শংকর বলছেন, তিনি ফিট থাকতে এই বয়সেও খেলাধুলো করেন। জয়শংকর বলছেন, 'একটা অভ্যাস আমার অনেক অনেক বছর ধরে আছে। আমি মূলত খেলি। সাধারণত আমি স্কোয়াশ খেলি।' তিনি বহু বছর ধরে এই খেলাধুলোর সঙ্গে জড়িত। (@DrSJaishankar on X via PTI Photo) (PTI05_24_2025_000150A)

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

ঘুম থেকে ওঠেন ভোর ৬টায়, 'ব্যস্ত' ৭০ বছর বয়সী জয়শংকর সকালে কতক্ষণ হাঁটেন? খেলেন স্কোয়াশ.. রইল রুটিন

বিদেশমন্ত্রী জয়শংকরের রোজের রুটিনে কী কী থাকে? দেখ... more

বিদেশমন্ত্রী জয়শংকরের রোজের রুটিনে কী কী থাকে? দেখে নিন।

Latest News

Latest pictures News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি