বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Paan Sharbat: তাতানো গরমে পান দিয়েই বানিয়ে ফেলুন এই বিশেষ শরবত, জেনে নিন প্রণালী
পরবর্তী খবর

Paan Sharbat: তাতানো গরমে পান দিয়েই বানিয়ে ফেলুন এই বিশেষ শরবত, জেনে নিন প্রণালী

Paan Sharbat Recipe: পান শুধু চিবানো নয়, পানও করা যায়, জানেন কি! গরমকালে এইভাবে পানের শরবত বানিয়ে খেলেই মনে হবে অমৃত! কীভাবে বানাবেন জেনে নিন।

পানের শরবতের গুণও অনেক

দুপুরের খাওয়ার পরে পান খাওয়া অনেক আগে থেকেই বাঙালির অভ্যাস। আগে বয়স্করা সাজিতে পান সাজিয়ে রাখতেন। এই তাতানো গরমে পান দিয়ে বানিয়ে ফেলুন কলিজা ঠান্ডা করে দেওয়া শরবত। জেনে নিন রেসিপি।

উপকরণ

  • ৪-৫টি তাজা পান পাতা
  • ২ কাপ ঠান্ডা দুধ
  • ২ টেবিল চামচ চিনি (স্বাদ অনুযায়ী)
  • ১ টেবিল চামচ মিশ্রি গুড়া
  • ১ চিমটি এলাচ গুঁড়া
  • ১ টেবিল চামচ গোলাপ জল
  • ২ টেবিল চামচ তোকমা দানা ( আগেই ভিজিয়ে রাখতে হবে)
  • বরফ কুচি (পরিমাণমতো)

আরও পড়ুন - Moringa Flower Recipes: বাড়িতেই তৈরি করুন মুচমুচে সজনে ফুল ভাজা, জেনে নিন সহজ ও পুষ্টিকর রেসিপি

কীভাবে বানাবেন ?

১। পানের পাতাগুলো ভালো করে ধুয়ে কুচি কুচি করে কেটে নিন। এতে শরবতে সুগন্ধ এবং স্বাদ ভালো হবে।

২। একটি ব্লেন্ডারে কাটা পান পাতা, দুধ, চিনি, মিশ্রি গুড়ো এবং এলাচ গুড়ো দিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্ড করুন যতক্ষণ না মিশ্রণটি মসৃণ হয়।

৩। ব্লেন্ড করা মিশ্রণটি ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে নিন, যাতে বড় টুকরোগুলো আলাদা হয়ে যায়।

৪। ছেঁকে নেওয়া পানীয়তে গোলাপ জল ও আগে ভিজিয়ে রাখা তোকমা দানা মিশিয়ে দিন।

৫। গ্লাসে বরফ কুচি দিয়ে তার উপর শরবত ঢেলে পরিবেশন করুন। চাইলে সাজানোর জন্য উপরে এক টুকরো পান পাতা রাখতে পারেন।

উপকারিতা

পানের শরবত শুধু সুস্বাদুই নয়, এটি হজমশক্তি বাড়ায় এবং মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। এলাচ এবং গোলাপ জল শরীরকে ঠান্ডা ও সতেজ রাখে।

এছাড়াও,

  • পান রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক
  • রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
  • দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

আরও পড়ুন - Baba ganoush recipe: নামের মতো স্বাদেও তা সেরা, দই আর সাদা তিল দিয়ে এমন রেসিপি! ইদে ট্রাই করবেন নাকি

এই সহজ রেসিপি অনুসরণ করে ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর পানের শরবত।

Latest News

দুবাইতে ১৬ কোটির ভিলা কিনলেন অভিষেক-ঐশ্বর্য! ডিভোর্স জল্পনার মাঝে শহর ছাড়বেন? বিশ্বের প্রথম এআই সিনেমা বানালেন এই মন্দিরের পুরোহিত! বাজেট চমকে ওঠার মতো নতুন পোপ নির্বাচন! বিশেষ ক্ষমতা ৪ ভারতীয় কার্ডিনালের ৪০ বছরে জেদ্দায় প্রথম ভারতের প্রধানমন্ত্রী! মোদীকে বিশেষ অভ্যর্থনা সৌদির বলিউডের এমন ১০ খলচরিত্র, যাদের দেখে আজও মানুষ ভয় পায়… রত্না-শোভনের ডিভোর্স মামলা, অগস্টের মধ্যে নিষ্পত্তির নির্দেশ সুপ্রিম কোর্টের পুলের জলে ডুব! শামি তো অতীত, গাড়িতে যেতে গিয়ে কাকে উড়ন্ত চুমু ছুড়লেন হাসিন? ‘মোদীর সঙ্গে দরাদরি করা কঠিন…’ জেডি ভান্সের কথায় প্রশংসা না অন্য কোনও ইঙ্গিত? চাকরি, নাগরিকত্বের টোপ! বাংলাদেশি তরুণদের ভুলিয়ে যুদ্ধে পাঠাচ্ছে রাশিয়া: রিপোর্ট রঙের জেরেই পাল্টে যেতে পারে মেজাজ! মনের উপর কোন রং কেমন প্রভাব ফেলে জানেন?

Latest lifestyle News in Bangla

রঙের জেরেই পাল্টে যেতে পারে মেজাজ! মনের উপর কোন রং কেমন প্রভাব ফেলে জানেন? বিমানেও মশার জ্বালায় টেকা দায়! অভিযোগ করেও মিলল না সুরাহা, ভাইরাল ভিডিয়ো তরুণীর এক ঢিলে দুই পাখি, এই অভ্যাসগুলি মেনে চললে অফিস ও দাম্পত্য দুইই সামলানো সহজ হবে দেশের কর্পোরেট সংস্থাগুলিতেও আজ আর্থ ডে উদযাপন, কী কী লক্ষ্য তাদের? সুগার থাকতেও আম খাচ্ছেন? এই ৪ বিষয় মনে রাখলে কোনও সমস্যায় পড়তে হবে না আর্থ ডে পালনে কেন বেছে নেওয়া হল এমন একটি থিম? কী বলছে আর্থ সংস্থা? অবাক করা কারণ এই গরমে সবসময় ঠান্ডা থাকবে আপনার গাড়ির কেবিন, ফলো করুন এই ৫ টিপস ঝরা পাতায় ভরে গিয়েছে মাঠ, তার মধ্যেই নাকি লুকিয়ে এক ছোট্ট সারমেয়! খুঁজে পেলেন? প্রেগনেন্সির পর চুল পড়া বেড়ে গিয়েছে? সুরাহা খুঁজতে গিয়ে ভুলেও করবেন না এসব কাজ ২ কোটি মানুষের সমাবেশ! কী হয়েছিল ১৯৭০ সালের ২২ এপ্রিল? গায়ে কাঁটা দেবে রীতিমতো

IPL 2025 News in Bangla

হয়ে গেল দুধ কা দুধ, পানি কা পানি… ধোনির সম্পর্কে এই ২টি হাস্যকর মিথ্যে রটায় লোকে রাহানেদের নাকের ডগা দিয়ে ইডেনে ৪টি পুরস্কার গিলের, তালিকায় KKR-এর একা রঘুবংশী হতাশায় ভুগছিলেন, বেড়ে গিয়েছিল ওজন! কীভাবে মাঠে ফিরলেন? আয়ুষ মাত্রের অজানা গল্প কেন KKR vs GT ম্যাচে ইডেনে উপস্থিত ছিলেন না হর্ষ ভোগলে? নিজেই জানালেন আসল কারণ একানায় ফিরে আবেগে ভাসলেন লখনউয়ের প্রাক্তন ক্যাপ্টেন! LSG vs DC ম্যাচে নজরে রাহুল পার্টি, বান্ধবী সব বন্ধ করে দিয়েছিলেন: জানেন কীভাবে অভিষেককে খুঁজে পেলেন যুবরাজ? ভিডিয়ো: বেঙ্কটেশ আইয়ারকে আউট করার পরে কেন আগ্রাসী সেলিব্রেশন করলেন শুভমন গিল? রাহুল দ্রাবিড়ের রাজস্থানের বিরুদ্ধে ম্যাচ ফিক্সিংয়ের অভিযোগ! উঠছে তদন্তের দাবি আরও ১০ রান যোগ হতে পারত… KKR-র বিরুদ্ধে জিতেও কি খুশি নন GT অধিনায়ক শুভমন গিল? ব্যাটাররা আত্মবিশ্বাস হারাচ্ছেন… কেন অংকৃষ ৯ নম্বরে? জানালেন KKR মেন্টর ব্র্যাভো

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ